不少的女性在懷瞭寶寶之後，周圍的傢人，就會每天精心的照顧，在飲食上面也是非常的小心，尤其是老輩人，對於食材的選擇會非常的謹慎，害怕一不小心就會對寶寶的發育，帶來不良的反應，那麼孕婦不能吃木耳和海帶嗎？1、在懷孕的時候，女性是不可以吃木耳的，但是海帶卻可以適量的食用，因為海帶裡面含有很多的礦物質，比如說鉀元素，蛋白質，能夠有效的提高孕婦的抗病能力，幫助身體裡面的毒素快速排出，還起到瞭抗氧化的功效。2