對於高血壓，早期預防和及早治療是關鍵。其實，很多無癥狀性高血壓並不是完全沒有癥狀，隻是很多人忽略或者被其他問題所掩蓋。醫生提醒，以下人群尤要註意關註自身的血壓———傢族中有高血壓史；偶爾會出現頭暈或頭痛，但無其他病史；有記憶力減退、註意力不集中，四肢乏力

在日常健康問題中，高血壓一直是是熱門話題，高血壓是常見病，也是多發病，在三高疾病中是最不容易捉摸的，因為血脂和血糖通過控制攝入能夠有效控制住病情，可是高血壓情緒的變化也可能引起大變，因此預防高血壓是很多中老年人都需要知道的，那麼高血壓如何預防？首先，想要預防高血壓的到來，要做到合理飲食，通過均衡飲食的攝入達到調節身體的目的，需要減少鹽分和脂肪類食物的攝入。註意飲食的同時，還應該保持規律的生活習慣，