人的身體是一個復雜的系統工程，不同的器官、循環系統相互協作，保障身體的健康。若是受到天氣、環境等因素的影響，身體會出現一些變化甚至出現患病的情況。不同病癥具體的病因也是不同的。那麼，晚上睡覺抽搐的原因是什麼呢？晚上睡覺抽搐可能是白天過於勞累、日常休息不夠或者基本的睡眠環境不好等等。建議多調整作息規律，盡量不要熬夜。尤其上床關燈後不要一直刷手機玩遊戲，可以慢慢培養自己的入睡習慣，提高自己的睡眠質量。

天氣寒冷，就會有許多人在夜裡突然抽筋而驚醒，抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不隻在睡覺時會發生抽筋現象，在遊泳的時候也會發生抽筋現象。那麼晚上睡覺抽筋是什麼原因？1、當人體疲勞或者睡眠不足時，就會導致局部酸性代謝產物堆積，而引起人體肌肉痙攣。當人體睡眠姿勢不好時，也會導致小腿某些肌肉由於長時間的不正確姿勢而引起肌肉被動攣縮，或者人體的神經受到瞭一些刺激就會導致抽筋。抽筋的原因有很多種，但表

到瞭晚上之後，人就需要到床上合理的休息，這樣才可以讓身體各個器官，得到全面的放松，那第二天的工作和學習體力保證，如果睡眠時間太短或者質量下降，會對人造成很大影響，那麼晚上睡覺抽搐怎麼回事？1、如果偶爾性的出現這種狀況，很有可能是因為在白天的時候，活動太頻繁，或者受到瞭風寒所引起的，但是如果經常的在晚上，出現這種狀況，很有可能是癲癇疾病，因為這種病最常見的身體表現，就是在睡眠的狀態下出現抽搐，或者伴