女性在懷孕後需要增加營養，因為胎兒發育會有較多的營養需求。而其中體內的鈣元素，也是必不可少的營養物質。但有些女性在孕期，身體會缺乏鈣質，這對於孕期會有不利影響。那麼孕期缺鈣怎麼補呢？許多懷孕女性在孕期都會或多或少有缺鈣現象。缺鈣對於胎兒會造成較大的影響，因為骨骼的發育是離不開鈣質元素。一般對於孕期補鈣，最好是通過食物來補充鈣質。所以若體內鈣元素不是嚴重缺乏時，不建議吃補品或鈣質劑，來進行補鈣。孕期