現在很多夫妻想要寶寶都會選擇備孕，如果想要達到優生優育，備孕的工作也一定要做好，在備孕期間要調整自己的生活，在飲食方面也要改變，更要補充營養物質。那麼備孕前補什麼維生素？1、維生素e：這種營養物質又稱為生育酚，是人體中最需要的抗氧化元素，如果身體缺乏這種元素使上皮細胞會出現變性，而睪丸也會萎縮，對於孕育來說會有障礙，在臨床上維生素e物質能夠治療習慣性的流產以及先兆性流產，因此在備孕期間必須要適當的