懷孕前其實就是我們所說的備孕期間。很多女性都知道備孕期間吃葉酸的話，對孕婦和寶寶有很多的好處。所以太多的女性在備孕期間都積極補充葉酸，希望可以讓自己的寶寶變得更加優秀。那麼懷孕前吃葉酸有什麼好處呢？補充葉酸需要註意什麼呢？一、準備懷孕吃葉酸有什麼好處？1、預防神經管出生缺陷美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管

葉酸對於有備孕計劃的女性來說是必不可少的一種物質，因此都會建議備孕的前三個月開始就要補充葉酸，但是，有些女性會擔心吃瞭葉酸之後會對自身的體質產生一定影響，比如引起便秘，那麼懷孕前吃葉酸會便秘嗎？孕前吃葉酸一般是不會引起便秘，一般吃葉酸是沒有副作用的，但是也有極少數的女性吃葉酸會出現便秘的現象。懷孕前補充適量的葉酸，可以提高機體的免疫力，卵子的質量也會得到一定的提高，便秘和吃葉酸也沒有必然的關系。出