便秘這種情況每個人或多或少都會出現過，但是一般來說很多人便秘都是偶爾性的，這一般及時調整自己的作息與飲食就可以改善。但是還有些人會出現長期的便秘的情況，這對於日常生活影響就會非常的大。那麼什麼原因可以導致長時間便秘呢？便秘如果長期持續存在，嚴重時可明顯影響生活質量。而導致便秘常見的原因主要有進食的食物缺乏維生素或水分不足、結腸功能紊亂、老年人體弱，活動過少等。還有就是器質性便秘，比如說一些直腸或肛