為瞭實現優生優育，不少夫妻都很重視備孕，隻要做好相關的準備，才能極大的提高受孕率，而且也能保證胚胎的質量，女性要進行詳細的瞭解，並且要避免一些不能做的事情，那麼，備孕期間能不能搬重？備孕期間能適當提重物，但最好不要超出身體的負荷，以免引發腰部酸痛，偶爾幹傢務活，或者做戶外活動也是可以的，隻要不過於疲勞就行。女性要多觀察經期的變化，同房之後如果月經推遲瞭，就要使用驗孕工具來驗孕。處於備孕期的女性，要