現在的年輕人大多都喜歡點外賣，既省瞭時間，而且還能吃到不錯的美味。但是也有人一直吃外賣導致一些胃病的情況，那麼出現不消化胃脹怎麼辦？引起胃脹的原因不少，主要是飲食方面造成的，飲食不衛生可能導致腸胃消化受到影響，比如感染腸道病菌，可能會引起胃脹胃痛等情況。而水份攝入不足也可能導致腸胃脹氣的情況，還容易導致便秘上火等情況出現。有腸胃病癥的患者一定要註意調理飲食習慣，盡量以清淡和好消化為原則安排食物。另