鈣是寶寶在成長發育過程中每個階段都必須的，所以媽媽一定要註意及時給寶寶補充鈣質，若是寶寶鈣質攝入不足，就有可能會影響到寶寶骨骼和牙齒的生長，寶寶長不高，而且還會影響到寶寶睡眠質量，寶寶補鈣一般可以從食物中攝入，那麼寶寶補鈣食材有哪些？1、牛奶。當寶寶滿一歲之後，媽媽可以讓寶寶喝些牛奶，因為牛奶不僅營養豐富，而且鈣質含量高，是人體鈣的最佳來源，牛奶中有適當比例鈣磷含量，能讓寶寶更好的對鈣消化吸收，除