脆弱的腸胃或是不當的飲食，都讓人容易出現便秘的癥狀。對於孕婦而言，這種癥狀更難緩解些。孕婦在到瞭孕晚期的階段，經常出現便秘的問題，需要通過飲食或者生活習慣改變。懷孕9個月便秘怎麼辦？1.多喝水。多喝水不僅對緩解便秘，對身體各個方面都有好處。要註意多時間的進行喝水，不要等到某一時刻反應沒有飲用充足的水，一次性喝非常多，這樣達不到緩解便秘的效果，可以定個小鬧鐘督促自己喝水。2.養成排便習慣。在早上，腸