隨著年齡的增長，人體會發生一些變化，尤其是女性，最顯著的變化就是體現在月經方面。很多女性在生完孩子以後就會帶環，再加上平時比較忙碌，不註意自己的身體調理，很多女性會月經不調，那麼，40歲月經不調如何調理？1.要保持良好的精神狀態，平時要註意自己的精神調理，避免情緒異常。有很多40女性在月經期間，會感覺到腹部脹痛、腰酸、乳房疼痛、疲倦嗜睡、情緒不穩，這都屬於正常的現象，不必過於緊張。註意多休息，保持