到瞭夏天，有一些朋友常會出現全身乏力、食欲不佳、口舌生瘡等癥狀，這些其實是人體濕氣重的表現，與我們日常所說的“上火”癥狀非常的相似，所以很多人覺得上火往往就是濕氣重而引起的。那麼，濕氣重會不會經常上火？上火和濕氣重其實是兩個不同的病癥，一個是因為身體的代謝功能不順暢導致的，另一個是體內火氣旺盛導致，因此，濕氣重不等於上火，隻是兩者的癥狀很相似，人們容易誤解。祛濕辦法主要有哪些呢？1.勤運動日常生活