由於懷孕生產會給身體帶來不同程度的傷害，有的孕媽認為生產以後最好要去做一下產後恢復，這樣對於產後身體的恢復更加有好處，但有的孕媽則認為，產後隻要休息好瞭，身體就能夠自然恢復正常，那麼，產後恢復有沒有必要做？產後恢復是有必要去做的，因為產後恢復對身體恢復非常有好處的，在懷孕期間隨著胎兒發育，不斷增大的子宮就會長期壓迫骨盆底部，受到壓力的盆底肌肉和韌帶，會出現松弛、無力、肌纖維變形以及肌張力減弱等情況