在女性朋友懷孕後，不但要增加休息時間、減少工作量，還必須要註意日常的飲食，這一點非常的重要。有很多平時吃起來很好的食物，在懷孕時都是不能吃的，比如山楂、桂圓以及螃蟹等。那麼，懷孕瞭能吃紅棗嗎？在懷孕期間是能吃紅棗的，這對健康有好處。紅棗屬於滋補食品，適量的食用可以補氣、補血。大傢可以用紅棗來熬粥喝，也可以用來泡水喝。不過大傢要註意，吃紅棗要適量，要是吃太多就很容易上火，尤其是在懷孕的後期，過量吃紅