對於懷孕期間，一定要補充足夠的營養，這樣不僅能滿足自身需要，也能給胎兒提供營養來源，可以支撐胎兒正常的發育，孕期的飲食是十分重要的，不過，怎麼才能知道懷孕需要補什麼？女性懷孕需要補的東西有很多，並且要有針對性的進行補充。懷孕初期，是胎兒器官形成的關鍵時期，胎兒的腦部開始發育，這時候需要補充充足的營養，才能滿足胎兒的需求，女性此時應當攝入適量的葉酸，葉酸對於預防胎兒神經管發育畸形有很好的作用。再者，