能吃有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。

孕婦會因為生寶寶消耗大量的能量與氣血，所以產後身體會比較虛弱，需要及時的進行補充，才可以盡快的調理好身體，照顧自己的小寶寶。在飲食方面要合理搭配，那麼產婦能吃鯽魚嗎？產婦在月子期間建議吃清淡容易消化的食物，鯉魚是一種營養豐富的魚類，不僅容易消化，而且所含有的各種營養元素豐富，所以適當的吃，能為身體提供豐富的營養，可以直接熬湯喝，也可以直接吃肉，這樣可以更好的有利於身體的盡快恢復。鯽魚富含多種營養物