產後月子是一個較為關鍵和重要的時期，產婦隻要在月子裡註意瞭休養，多數都可取得較好的恢復效果。但也有少數寶媽產後的恢復情況較差，可能出瞭月子很久，身體還是有不適癥狀或問題。那麼，產後4個月還是出虛汗怎麼調理？註意休息和營養，多吃滋補食物。產後4個月還是出虛汗，多為身體虛弱或腎虛所致，可通過營養和休息來調理。暫時先不要從事過於勞累的體力勞動或工作，註意飲食營養，多吃些諸如肉類、魚類和蛋類等蛋白質多的食