孕婦的每個方面都要特別留意，在飲食方面更是如此，孕期補鐵補鈣非常重要，缺鐵缺鈣不僅對孕婦有害，而且會影響胎兒的健康。所以及時的進行調理飲食非常重要，一起來看下孕婦吃什麼補鐵補鈣？1.動物肝臟：動物肝臟肝臟含有大量的鐵，動物的血液含有大量的血紅素鐵，很容易被人體消化吸收。如果把動物的血和豆腐一起用來做湯，並且經常在生活中食用，可以起到很好的預防貧血的作用，所以孕婦可以通過吃動物肝臟來補充鐵元素。2.