懷孕後，有些孕婦覺得胎兒不穩定，不適合做運動，一直在床上躺著，這樣是不對的。因為前三個月，免疫力非常差，如果不鍛煉，就會引發各種疾病。那麼孕婦前三個月可以做什麼運動？1、走路。走路不管是懷孕的人來說，還是備孕的人來說，都是非常合適的。它可以增強心肺功能，促進腸胃蠕動，提高消化能力。懷孕前三個月，胎兒還不穩定，走路非常適合。2、慢跑。慢跑雖然功效與走路一樣，但是強度要大於走路，可以增加腿部肌肉的耐力