在秋季到來之後，大量的石榴就會進入市場上銷售，這種水果口感酸甜，但是在吃的時候卻非常的麻煩，裡面會有很多的小粒，還需要把裡面的籽都吐出來，所以有些人就會直接的吞下去，那麼石榴籽能不能吃？石榴籽是可以吃的，因為裡面含有大量的維生素和礦物質，能夠在體內形成很好的抗氧化作用，甚至比綠茶和柑橘裡面的含量還要充足，適量的吃，會改善女性的皮膚狀態，讓身體裡面的毒素大量的排出，起到很好的美顏功效。經常的吃石榴，