經常聽到人說自己有濕氣重的問題，濕氣重也容易產生許多的問題，比如濕疹等等，帶來皮膚瘙癢等等難受的癥狀。在自己有濕氣重問題的時候也想要知道它的原因，然後盡快的解決掉這方面的問題。那麼，濕氣重是怎麼造成的？濕氣重產生的原因有很多，飲食不規律是其中一項。很多人都有暴飲暴食、亂吃生冷刺激等食物，在吃多瞭這類食物後對脾胃帶來傷害，就容易引起濕氣重的問題。還有女性喜歡的甜食，它蘊含著高熱量問題，也會因為比較甜