芒果含有的維生素A成分特別高，是很少見的。芒果的維生素C也是特別豐富。同時，礦物質、蛋白質、糖類等也是芒果的營養成分。芒果可制芒果汁、芒果醬、芒果罐頭、芒果奶粉、芒果蜜餞等。那麼來月經前能不能吃芒果？來月經之前最好不要吃芒果，因為子宮膜將脫落，子宮很脆弱。芒果中有大量的堿性物質，還有很多的胡蘿卜素，吃芒果會對身體造成負擔，會引起子宮的不適，嚴重的話會導致出現子宮肌瘤等，所以建議來月經前不要吃芒果。