精子是男性特有的成熟生殖細胞，但在精子的產生過程中，常常因為男性的作息飲食等等原因，導致精子數量不足，從而造成生育上的問題。其實，可以通過一些較補品湯藥來改善狀況，那麼，什麼湯補精？第一，可以選海參燉雞湯，它是一種很好的補精的湯，將雞肉剁成小塊狀態，與切好的薑片，浸泡後的紅棗，小塊的海參一起煮成湯。第二，可以選墨魚五花肉湯，這種湯的做法比較少見，要註意去掉墨魚的內臟，切掉外面的皮，五花肉必須洗幹凈