例假是判斷女性是否健康的重要標志。部分她們經常會出現例假過多的現象，這很可能是由婦科疾病引起的，務必要引起重視，積極治療，改善這種情況。那麼，例假多怎麼調理呢？例假量過多，主要是與女性卵巢分泌雌激素、子宮內膜增厚有關。及時去醫院做B超檢查病因，如子宮內膜病變和子宮內膜息肉，這都可能導致月經過多，確定病因後在醫生的指導下進行治療和調節。例假期間註意個人衛生，可以吃一些含鐵的食物，如動物內臟和菠菜等。