有些女性在月經到來的時候，自己的出血量總是比其他人多，時間長瞭會造成身體裡面的血液流失，甚至還會有引起頭部眩暈，在這時要註意合理的休息，不要做重勞動，加強營養，那麼月經量大頭暈吃什麼好？月經量大頭暈，女性要多吃含有蛋白質的食物，同時還要做婦科的檢查，可以采取中醫調理一下。長時間的經血數量多，還會引起貧血癥狀，這時候就要及時的補充鐵元素，比如說用新鮮的烏雞熬成湯汁，經常飲用。也可以多吃羊肉，魚肉，黑