女性坐月子期間自然需要飲食合理，而且還需要飲食多樣化。可是坐月子期間的女性，也不能隨便亂吃食物，不然不僅對自身恢復起到阻礙作用，也有可能會傷害到寶寶。那麼，坐月子能不能吃核桃？坐月子的女性吃核桃自然是合理的，而且適當的食用核桃不僅可以滿足人體每天需要的脂肪以及維生素。這樣的物質對於寶寶日後腦補發育很有利，而且媽媽們在咀嚼核桃的過程中也可以緩解壓力，從而放松心情。坐月子吃核桃的好處有哪些？1、消水腫