孕婦更是要關註飲食，需要的營養要比普通人要多一些，所以平時的飲食就要合理的搭配。像一些垃圾食品一定要遠離。多吃有營養的食物，像肉類、蛋類以及蔬菜、水果搭配著吃。孕婦能不能吃黑米粥？　　孕婦能吃黑米粥，其實，黑米粥營養很高的。它裡面包括有蛋白質，有維生素，還有微量元素等各種的營養，這些營養都是人體必須的營養。當然寶寶更需要這些營養保養身體。　　孕婦要是經常吃黑米粥的話，給寶寶補充的營養能夠讓寶寶骨骼