很多產婦在分娩胎兒之後就會想要減肥，防止自己身體過於肥胖。產婦一般會選擇比較簡單的減肥方式。大多數產婦都會選擇跑步來減肥，因為大多數產婦會擔心運動會對身體產生傷害。那麼，產後五個月能跑步嗎？產婦在產後五個月是能跑步的，對身體恢復有促進的作用，還能提高身體的抵抗力。產婦可以每天花30分鐘左右進行跑步或是在公園裡散步等，是能增加身體新陳代謝，調節自己身體的物質平衡，預防各種不良的疾病出現。產婦如果在生