大便幹燥是常見的現象，很多老年人都存在這樣的問題。雖然不是疾病引起的，卻給正常的生活帶來瞭困擾。現如今生活壓力大，飲食不規律，導致瞭很多年輕人出現大便幹燥的現象，雖然不嚴重，但影響還是很大的。如果不能妥善處理，就有形成便秘的可能。那麼，22歲大便幹燥怎麼辦呢？1、保證充足的水分。如果平時飲水量少，每次都是等到口渴以後再喝水，身體就處於缺水狀態，腸道內就會變得很幹燥。腸內垃圾就不容易排出。有些患者雖