剖腹產的女性調理必須要慎重起來，因為傷口的恢復需要很長的時間，恢復也是一件很麻煩的事情。如果平時不註意飲食會造成營養不良，也會導致身體抵抗能力下降，很多的人會選擇吃魚肉，那麼剖腹產吃什麼魚恢復快？可以吃黑魚，也可以吃鯽魚。優質的蛋白質能夠促進傷口的恢復，一定程度避免感染，富含優質蛋白質的食物，除瞭魚肉之外還有牛奶，羊奶，牛羊肉，黃豆，芝麻。脂肪類如果不足，容易讓傷口愈合慢，而魚油裡的脂肪酸是非常豐