很多女性在生瞭寶寶之後，會出現乳汁不足的情況，這時候產婦就應該吃一些下奶的食物，這就有助於奶水的分泌。不過在吃下奶食物時，還要講究一些方式方法，這樣下奶效果才好。那麼，花生怎麼吃下奶最快呢？1、豬蹄花生湯：花生有下奶的作用，如果用花生和豬蹄熬湯的話，下奶的效果更好。很多女性在生瞭寶寶後，下奶會比較慢，為瞭不讓寶寶沒奶吃，這時候就應該喝一些豬蹄花生湯。產婦還可以根據自己的口味，在湯中加入一些紅棗或者