咽喉是非常脆弱的。感覺到咽喉不舒服的時候，一定要引起註意。要及時的調理，不然會引發咽喉炎癥的。患者感覺到咽喉不舒服，咽喉裡面有痰液，很難受。那麼咽喉長期有痰怎麼辦呢？1.多喝水喉嚨裡有痰非常不舒服的，可以多喝一點水來稀釋痰液。感覺到喉嚨裡有痰，不要太過分緊張，沒什麼大問題的。每天保證自己的飲水量達到1500毫升，這樣嘴巴裡就不會那麼幹燥瞭。適當的喝一點白開水也能夠稀釋痰液，在咳嗽的時候，痰液很容易