為瞭保證寶寶能夠健康成長和發育，就需要對各種營養物質全面補充，這些物質是身體裡面沒有辦法自己合成的，必須通過食物的方法及時補充，因為有些物質短缺很容易引起身體變化，那麼四個月寶寶吃什麼鈣好？1、這個時候如果是采取母乳方法來喂養，母親需要每天及時補充鈣元素 1200毫克，同時還要加入足量維生素d，如果是要寶寶自己合理補充，就可以選擇吃魚肝油，這種物質裡面含有鈣質，同時也含有瞭維生素d，能夠有效促進鈣