鋅對人體健康起著非常重要的作用。鋅能夠有效的維持人的食欲，促進身體內細胞的分裂，保護好寶寶的視力。很多人都會采用吃藥的方法補鋅。但是補鋅並不能夠補過量。那麼鋅可以長時間服用嗎？鋅是不可以長時間服用的。因為如果服用大量的鋅會導致染上某種病毒的可能性升高，患者容易出現惡心還有嘔吐的不良反應。服用鋅的時間太長，會讓人有味覺的不良反應。漸漸地，還可能會出現吃紙、吃土等可怕的怪癖。如果人長期服用鋅，會導致身