在運動之後大汗淋漓的感覺不少人都很是喜歡，但是如果無緣無故的在睡覺的時候或者清醒的時候出汗，也就是人們所描述的自汗盜汗，就會引起人們的不適，因為自汗盜汗可以說是不正常的身體表現，那麼自汗盜汗怎麼辦？對於大人來說出現自汗盜汗很可能是肺虛以及腎虛引起的，這個時候就需要及時的通過食補以及藥物治療來解決問題，對於小孩來說出現自汗盜汗有可能是挑食偏食以及缺某種微量元素引起的，這個時候父母就需要及時的帶寶寶去