媽媽生下寶寶之後，會立即進入到月子期間。這個時候的媽媽需要特別的註意自己的乳汁分泌，需要讓自己盡快的產生乳汁。其實媽媽生下寶寶之後兩三天才能夠下奶，媽媽都會非常著急，希望早些下奶。那麼，在月子裡吃什麼下奶快呢？1. 豬蹄。豬蹄蛋白質含量很高，脂肪比較少，而且豬蹄具有美容和下奶的功效。產後的女性應該多吃一些豬蹄，不僅僅可以讓自己變美，而且還可以下奶。2. 鯽魚。鯽魚的肉質細嫩，蛋白質含量高，脂肪、維