孩子經常生病，是很多父母都比較犯愁的事情，尤其是在季節變換時。由於天氣和生活環境的變化，小孩子的抵抗力變得越來越差，讓父母感到頭疼。那麼，怎樣增加小孩抵抗力？一起來具體瞭解下吧。1、父母如果想要增加小孩抵抗力，要先從孩子的飲食上進行調整，讓孩子養成不挑食也不偏食的好習慣，日常還要多喝奶。適當多吃一些動物肝臟，以及魚肉類含鐵鋅高的食物，這樣能夠增加小孩的抵抗力，對孩子來說有好處。2、傢長要多帶孩子進