寶寶在成長的過程中，睡眠起著非常關鍵的作用，隻有保證充足睡眠，寶寶才能夠更加健康。但是有很多寶寶的睡眠並沒有好，經常睡一會就醒瞭，傢長們很擔心寶寶的睡眠時間不夠。那麼寶寶45分鐘小睡怎麼破？一般寶寶小睡的時間少於45分鐘是不夠的，但是寶寶的個體存在著差異，時間隻能作為一種參考，但是不能作為唯一的標準，主要還是要看寶寶醒來的狀態。如果寶寶醒來後情緒不好，那麼說明寶寶沒有睡夠。如果寶寶醒來後心情很好，