女性在月經前後身體通常可能會出現異常情況，比如腰酸背痛，比如肚子脹痛，也有的女性會在月經前後出現長痘痘的情況，這也是月經期間的正常現象，那麼，需要瞭解的是，月經前後長痘痘吃什麼調理？如果女性在月經前後發現有長痘痘的癥狀，那麼建議飲食上口味要盡量清淡，多吃瓜果和蔬菜，盡量少吃辛辣刺激的食物。日常作息上，要避免熬夜，給足身體充分的休息。心理情緒上，要時刻保持良好的心態，不要情緒起伏波動太大。同時盡量避