牛奶是生活中常見的一種食物，很多人習慣每天喝些牛奶增加營養。也有人因為體質較為虛弱，還常會食用一些阿膠補養身體，這雖是一種營養價值較高的補益性食物，但日常飲食中有些食物並不易同食。那麼，阿膠可以和牛奶一起吃嗎？阿膠和牛奶都是有較好補益作用的食物，其可以放在一起吃，對某些體質較為虛弱的人士，合理食用牛奶和阿膠能讓攝入的營養價值更為豐富，這對日常保健，增強體質都能起到較好效果。常用的牛奶阿膠搭配食用方