相信很多孕婦都知道，當出現陰道見紅、羊水破出以及子宮宮縮等三個癥狀的時候，就表明孕婦要生產瞭，此時需要盡快到醫院住院待產，通過規律的宮縮讓宮頸口開到十指之後，就可以正式生產瞭，由此可以知道，宮縮是非常重要的，那麼，怎樣能使宮縮加快？第一，食物促進法，當出現宮縮的時候，產婦應吃一些對於子宮收縮有刺激作用的食物，如山楂及含山楂食品或者蜂蜜、巧克力等等，這些食品可以讓子宮處於興奮的狀態，增加宮縮的次數，