巴旦木是一種營養成分很高的幹果類食物，其中含有蛋白質、碳水化合物、鈣質等微量元素，有飽腹、增強抵抗力等效果，是閑暇時間非常不錯的零食小吃。那麼，小孩能不能吃巴旦木？隻要是在14周歲以下的兒童都屬於小孩。在這個階段正是孩子發育的最重要的時期，包括孩子的營養均衡、智力發育、骨骼發育、心理發育等多方面。而巴旦木中的營養成分正好可以幫助孩子在各個方面的營養補充，所以，小孩是可以吃巴旦木的。但是在一周歲到六