孕媽產後奶水逐漸減少，最大的可能就是因為誤食瞭回奶的食物而導致回奶，乳汁分泌不足，滿足不瞭寶寶的營養需求，那麼吃力回奶的食物還能追回來嗎？回奶的過程是逐步的，不是一下子就完全回奶的，所以孕媽吃瞭回奶的食物，還是能追回來的。孕媽們如果想追奶，可以多喝些有下奶功效的湯水，像豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、小米粥等，這不止有利於促進乳汁的分泌，還能豐富營養，促使孕媽身體的快速恢復。韭菜、麥芽、豆角等都是抑制乳汁分