地木耳是一種營養比較豐富的食物，是普通念珠藻，這種食物富含有很多蛋白質，還有許多人體所需要的維生素，以及鈣、鐵、磷、等氨基酸，脂肪含量也是比較低的，是一種天然的食物，那麼孕婦能不能吃地木耳？孕婦是可以吃地木耳這種蔬菜的，因為地木耳的營養價值比較高，可以起到補鐵、補鈣等很多的作用，對於孕婦來說，如果出現瞭貧血的時候可以吃一些，能夠很好的進行補充，但是孕婦在吃地木耳的時候需要註意，不能夠一次性吃的過多