女性來月經期間往往精神狀態不佳，身體乏力，而此時大多女性都喜歡吃一些含有糖分的食物。不過也有部分經期女性，因不確定在此期間吃甜品，是否會對身體健康有影響而不敢食用，那麼，究竟女性來月經能不能吃甜品呢？女性經期可以適量的吃點甜品，對緩解痛經有較好幫助，這也是許多女性喜歡吃甜食的原因之一。因為甜品其含糖量較高，而體內糖分可以緩解肌肉緊張，能使月經期間子宮收縮不會過度強烈，因此會對緩解痛經有一定的效果。