很多女性在生完孩子之後都想減肥，因為大部分女性產後都會胖，有的因為要給寶寶喂母乳每天吃很多，這樣身材就會走樣，想要恢復到原來的身體還是比較難的，有時候減肥的方法用的不對也不行，那麼，產後有什麼辦法減肥？1.帶寶寶的時候，產婦可以和寶寶一起運動，一邊帶寶寶一邊減肥，跳舞給寶寶看，抱著寶寶跳舞，抱著寶寶散步，都是好的減肥方法，而且能和寶寶一起動起來，增進親子之間的感情，多帶寶寶出門走一走逛一逛。2.減

生產後，有很多女性的陰道變松弛。這樣的情況會有一些影響出現，如果陰道過於松弛的時候，就要及時的想辦法緩解瞭，但是很多的女性沒有采取有效的方法治療，這樣會讓情況變得更嚴重，那麼產後有什麼辦法縮陰？1、藥物。市場上有很多縮陰的藥物，一般都是外用藥，隻需將這些藥物放入到陰道就可以讓局部的組織恢復彈性，進而起到瞭縮陰的功效。藥物見效比較快，而且不容易反彈，隻是在使用的時候需要嚴格按照醫生的指示使用藥物。2

在女性分娩以後，多數的女性都會選擇給寶寶喂母乳，因為母乳的營養充足，寶寶的身體比較容易吸收。有些寶媽的母乳太少，無法滿足寶寶的營養所需，所以需要采取措施。那麼產後有什麼追奶方法？好的心情很重要，如果產後女性一直不開心，那麼受到情緒的影響，奶水也會變少，所以女性要保持樂觀的心態，擁有好心情，這樣奶水分泌才會更多。女性還需要休息好，吃一些有助於下奶的食物，比如花生豬腳湯，還有鯽魚湯都有著不錯的下奶效果