不少寶媽在各種寶媽裡抱怨自己奶水太少，而且不知道怎麼下奶。的確，奶水少是很多寶媽在產後都會遇到的問題，但是母乳對於剛出生的寶寶來說，不論是營養方面還是價格方面，都算得上是性價比最高的食物，那麼，下奶湯應該多放水還是少放水？下奶湯應該多放水，適當的多燉一會才會更有營養的。產後乳汁分泌不足，對寶寶的發育會造成直接的影響，及時的安排食療催奶是有必要的。平時可以做一些烏雞湯，鯽魚湯進行食療，做湯的過程中適