懷孕初期極容易出現先兆流產癥狀，一旦胎兒自然流產，不僅傷害到母體健康，對於媽媽的心理也容易造成傷害。察覺身體出現瞭先兆流產的相關癥狀時，媽媽就想要進行保胎安胎，那麼，懷孕初期如何安胎保胎？懷孕初期時，孕婦可以給身體提供相應的能量，日常飲食註意清淡、有營養，補充蛋白質、鈣、脂肪、礦物質、維生素等食物，註重食物營養均衡。每天放松心情，不要做激烈運動，不要過於緊張，好好休息，保證每天都有充足的睡眠。要是