產後色斑是困擾很多產後寶媽的重大難題，有色斑困擾的寶媽，在平時面對面部色斑時，沒有自信心，甚至會產生自卑心理，可見產後色斑對寶媽的生活影響極大。為瞭避免這樣的困擾，寶媽一定要積極祛斑，那產後臉上怎麼祛斑？產後存在顏面色斑的寶媽，可以通過食療的方法來淡斑。在日常生活中可以多吃一些含有維生素c和維生素e的食物，比如堅果、胡蘿卜、檸檬、橙子等。這兩種維生素對祛斑有很大幫助，前者可以美白皮膚，淡化斑點，後